急に太りました。３キロほど。 もちろん体重は自分史上最高体重を更新中(-.-) 原因はやはり食生活だと思います。 私はとにかく炭水化物が大好きで、ご飯とかパンがやめられないんです。 でも、最近友達に怖い話を聞きました。 彼女はシリコンバレー式という…